رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

استروئید چیست؟ (بدن سازی)


 استروئیدها به صورت کلی دارای چهار حلقه کربنی هستند که سه تا از آنها سیکلوهگزان و آخری سیکلوپنتان ( پنج کربنه ) است . تفاوت استروئیدها در گروههایی است که به این حلقه‌ها وصل می شوند و اکسیداسیون حلقه‌ها .استروئیدها در بدن جانوران و گیاهان دیده می شوند . مهمترین نوع استروئید در بدن انسان کلسترول نام دارد. علاوه بر این در بدن انسان، استروئیدها بصورت هورمونهایی همچون استروژن، تستسترون، و کورتیزول دیده می‌شوند.

 یکی از بهترین روشهای طبقه بندی استروئیدها طبقه بندی بر اساس تعداد اتمهای کربن است . بیست و هفت کربنه مانند کلسترول۲. بیست و چهار کربنه مانند اسید کولیک۳. بیست و یک کربنه مانند هورمونهای زنانگی مثل پروژسترون۴. نوزده کربنه مانند هورمونهای مردانگی مثل تستوسترون۵. هجده کربنه مانند استرادیول متابولیسم در اعضای مختلفی از بدن انسان استروئیدها ساخته می شوند . کلسترول در غشاء تمام سلولهای بدن وجود دارد . تستوسترون در غدد جنسی ( به خصوص بیضه )، استروژن و پروژسترون در تخمدان و جفت ساخته می شوند .استروئیدهایی که در بخش قشری غده فوق کلیوی ( آدرنال ) ساخته می شوند کورتیکواستروئید نامیده می شوند مانند آلدوسترون و کورتیزول . استروییدها در بدن دو نقش مهم بازی میکنند اول انابولیک دوم اندروژنیک.انابولیک اثراتی می‌باشد که باعث رشد توده عضلانی در بدن میشوند واندروژنیک اثرات تغیرات هورمون‌های جنسی میباشد.از انجایی که رشد توده عضلانی (انابولیک)توسط تستستورون طبیعی در بدن انجام میگیرد از این رو تقریبا ٪۹۰ استرووییدها در بدن با این هورمون کار دارند. ولی استفاده از استروییدها هر دو اثر را روی بدن به جا میگذارد.به همین دلیل تمام استرویید هابه علاوه اثرات انابولیکی قوی دارای عوارض اندروژنیکی هستند. چون مقدار هورمون مردانه را در بدن بالا میبرندکه این امرباعث اختلال در سیستم هورمونی بدن میشود.به خصوص در زنها عوارض استفاده از استرییدها چندبرابر مردان میباشد.